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关于善学
当你觉得受伤
当你觉得受伤，你可以主动去关怀、去爱护需要帮助的人，这样定能走出短暂的伤痕，让自己的心柔软宽广，帮助更多人重新找到希望。
当你觉得受伤，你可能会万分挫折、偷偷地瑟缩在一旁，躲起来，疗伤止痛。
当你觉得受伤，你可能会找一个亲近的人倾诉，希望在他的爱及支持中得到补偿。
当你觉得受伤，你可能坚决地采取报复手段，以为如此就能宣泄心中的愤怒。
当你觉得受伤，你其实可以抓住这个学习反省的机会，以迈向更高的生命智慧。
- 让你受伤的人 其实是你 -
一个容易受伤的人，通常不是因为缺乏智慧，而是缺乏自信。
人的自利及自我防卫，让人不自觉地会在利益或自我保护的考虑下，对别人做出伤害性或攻击性的行为，任凭你智慧多高，难保不会受到委屈，觉得受到伤害，而这是生命的历程中无法避免的。重点是我们要如何回复别人的可能攻击或伤害，其关键就在于尽量让自己不觉得受伤害。
伤害，特别是被共事或是亲近的人伤害，通常都是一种爱的否定及撤退，会深深地剥夺一个人原有的自信心，我们会因此逃避到我们熟悉的处所或寻求爱我们的人陪伴，以得到慰藉。
心理学家证实，童年时期被爱得多的人，比较不会在心灵上受伤，被抱得多的孩子比被抱得少的孩子容易有安全感及自信心。因此当你觉得受伤，你要知道让你受伤的人是你自己。
- 超越哀伤的秘诀 -
在台湾屏东有一位慈济环保志工，也是小区读书会成员。她深爱的儿子二十岁时不幸在车祸中往生，她陷在痛苦的深渊中将近一年。而就在她因为过度哀伤而几乎罹患忧郁症时，慈济志工邀她去做环保回收。
接着，她参加小区读书会，在证严上人的书中读到「超越哀伤的秘诀就是去爱人」的一段话，她顿时开悟了，她开始选择不哀伤，她开始选择积极地去爱他人。
现在她在屏东带领了二十多位志工一起加入这个守护生命、守护爱的大家庭。她把一己的悲伤，转为爱他人、帮助他人，她不但走出哀伤，也帮助了二十多人寻得新生命，转变了他们的家庭。
在斯里兰卡的大海啸中，一位中年男子的妻子及三个孩子都在在灾难中丧生，他的生命如同行尸走肉。有个慈济师兄想帮助他，但怎样问他话他都不回答，于是师兄就唱歌给他听，唱着、唱着他哭了，他绝望的、冰冻的心苏醒了。
志工端了一碗热粥给他吃，那是他七天以来第一次进食。第二天又为他穿上慈济背心，让他在义诊站里当志工，一天、两天过去了，他逐渐恢复笑容。帮助别人，让他对生命又重新找到希望。
- 因爱而疗愈伤痕 -
证严上人说，跌倒了也要懂得抓一把沙。这是一种生命的智慧，一种对自我坚定的信心。人怎能不跌倒呢？重点是，下一次就更知道要怎么走！因此挫折是智慧的开始。
当你觉得受伤，应该用更开阔的心去关怀其他更需要帮助的人，建立爱人的典范，你不只可以超越受伤，避免环境中更多人因人我冲突而受到伤害，同时经由关怀他人、爱他人，你定能走出短暂的伤痕，用更柔软宽广的心面对生命，面对一切周围的人。
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